À l'intérieur d'une posture, nous devons être présent à plusieurs détails simultanément : La posture elle-même, l'étirement, la respiration, la concentration, la présence au corps. Tous ces éléments sont ensuite "fondu" en un seul élément ; le silence conscient caractérisé par la détente du corps et du mental.
Lorsque l'esprit est concentré et ouvert au silence, le yoga s'installe, et les détails physique, mental, émotionnel et spirituel fusionnent dans une sorte d'alchimie subtile.
