La liberté spirituelle s’expérimente et se ressent par une juste position de l’esprit conscient. Cette position, si nous voulons la situer dans le corps physique, se situe au niveau de la glande pinéale. Mais cette position est beaucoup plus qu’un lieu physique et s'expérimente et se ressent à même l’essence de l’esprit ; les indiens appellent ce «lieu» le troisième oeil, ou Ajna Chakra.
Situer notre esprit conscient en ce lieu nous permet de prendre contact simultanément avec l’ensemble de notre corps physique, mental et spirituel, et ce n’est qu’en ce lieu que nous pouvons réellement avoir la sensation de maîtriser notre vie.
La pratique de zazen et de chaque posture de yoga devraient être abordée en ce sens.
YC ॐ
